Vorsicht vor diesen Lebensmitteln mit gefährlich hohem Fruktosegehalt

Zu den gesundheitsschädlichen Inhaltsstoffen zählt unter anderem Maissirup mit hohem Fructosegehalt . Leider ist es in vielen Lebensmitteln enthalten, ohne dass der Esser es merkt . Daher ist es wichtig, sie zu kennen, denn Unwissenheit schützt nicht vor dem Schaden, den sie anrichten.

Kalorienreiche Getränke sowie Brot, Kekse, Snacks, Müsli, Joghurt und viele andere Lebensmittel enthalten Maissirup mit hohem Fructosegehalt. , eine Zutat, die Mit der Zeit sammelt es sich an und führt zu Übergewicht und Fettleibigkeit. , warnte die Bundesagentur für Verbraucherschutz (Profeco).

Beispielsweise stellt Maissirup, auch als „Honig“ bekannt, aufgrund seines hohen Fruktosegehalts „eine Gefahr für die Gesundheit Ihres Babys dar“, warnte Profeco.

„Maissirup mit hohem Fructosegehalt, der größte Zuckerbetrüger … Der Konsum von Fructose hat in den letzten Jahren zugenommen und ersetzt in verschiedenen industriellen Anwendungen sogar Saccharose.“ Das Problem besteht darin, dass die Tatsache, dass übermäßiger Konsum gesundheitliche Schäden verursacht, nicht weithin bekannt ist .

Im Consumer Magazine wurde gewarnt, dass Mexikaner Fruktose konsumieren, ohne es zu wissen , weil Aufgrund der geringen Kosten für die Lebensmittel- und Getränkeindustrie wird es in vielen Produkten verwendet, hat in der Realität jedoch negative Folgen. .

Wofür sie warnen Schauen Sie sich die Etiketten von Cola-Getränken, abgepackten Säften, Keksen, Müsli, Joghurt, Ketchup, Chips oder anderen Snacks an. .

„Der Verzehr dieser Art von Nahrungsmitteln und Getränken liefert keine Nährstoffe; die Kalorien, die sie liefern, sind nicht sättigend, weshalb sie als leere Kalorien bezeichnet werden, die sich mit der Zeit ansammeln und zu Übergewicht und Fettleibigkeit führen“, heißt es in dem Bericht von Profeco.

Das Problem wurde bereits in Veröffentlichungen wie dem American Journal of Clinical Nutrition erkannt, das warnt: Mit Maissirup mit hohem Fructosegehalt gesüßte Getränke führen zu schlechtem Cholesterin , was zu erhöhtem Harnsäurespiegel und Herz-Kreislauf-Erkrankungen führen kann.

Zusätzlich zu der Tatsache, dass die Existenz von Maissirup mit hohem Fructosegehalt ein Gefühl der Leere im Magen verursacht, d. h., obwohl eine Person isst, hat sie das Gefühl, nicht satt zu sein , liegt es daran, dass „die übermäßige Aufnahme von Maissirup mit hohem Fructosegehalt eine große Menge des Hormons GH Relin produziert, das dazu führt, dass man das Gefühl hat, nie satt zu sein und weiteressen zu wollen“, was wiederum Fettleibigkeit und Typ-2-Diabetes mellitus verursacht .

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