Vom Schreibtisch ins Büro: Die Bedeutung einer lebenslangen Anpassung des Umgangs mit ADHS

„Mit sechs Jahren wurde ich in einen Schreibworkshop geschickt, weil ich sehr schlecht schrieb“, erinnert sich Enrique García de la Noceda. „Und was wie ein Kind mit schlechten Schreibfähigkeiten aussah, entpuppte sich als ADHS .“ Die Diagnose ließ zwar etwas auf sich warten, doch die Symptome waren immer da: Konzentrationsschwierigkeiten, Impulsivität , Bewegungsdrang, ständige Müdigkeit . „Ich war ein Kind, dem es schwerfiel, eine ganze Stunde lang still zu sitzen. Manchmal musste ich mitten im Unterricht aufstehen und auf die Toilette oder sonst wohin gehen, weil ich Ablenkung brauchte.“

Die Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung ist eine der häufigsten neurologischen Entwicklungsstörungen . Laut Dr. Alberto Fernández Jaén , Leiter der Abteilung für pädiatrische Neurologie am Universitätsklinikum Quirónsalud Madrid, ist sie durch eine Reihe von Symptomen gekennzeichnet, die das Leben des Kindes erheblich beeinflussen: „Diese Symptome reichen von Konzentrationsschwierigkeiten über Geistesabwesenheit oder Vergesslichkeit bis hin zu Ruhelosigkeit oder Impulsivität und haben erhebliche Auswirkungen auf das akademische und soziale Leben, das Selbstwertgefühl und die Lebensqualität des Einzelnen.“

Enrique hat es am eigenen Leib erfahren: „Ich erinnere mich noch gut daran, wie ich die Schule beendete, als ich noch sehr jung und sehr, sehr müde war. Es fiel mir furchtbar schwer, mit den Hausaufgaben anzufangen, weil ich keine Minute mehr Zeit hatte, mich zu konzentrieren .“

Die Störung ist hauptsächlich genetisch bedingt, obwohl auch Faktoren im Zusammenhang mit Schwangerschaft, Geburt oder früher Entwicklung eine Rolle spielen können. Laut Dr. Fernández Jaén liegt die Inzidenz bei etwa 5 bis 6 % der Kinder und Jugendlichen . Zwei Drittel dieser Kinder haben im Erwachsenenalter keine ADHS-Symptome mehr, da in bestimmten Bereichen des Gehirns synaptische Verbindungen entstehen. Bei einem weiteren Drittel bleibt die Störung jedoch bestehen und kann zusätzlich zu Angst- oder Suchtproblemen auftreten.

„Die Behandlung von ADHS sollte individuell erfolgen und kann vier Arten von Interventionen erfordern: familiäre, pädagogische, psychologische und medizinische oder pharmakologische.“

Trotz der Belastung kann eine frühzeitige Diagnose die Prognose radikal verändern. „Die Behandlung von ADHS sollte immer individuell erfolgen und kann vier Arten von Interventionen erfordern: Professionalisierung der Familie, pädagogische Intervention im Klassenzimmer, psychologische Intervention und schließlich medizinische oder pharmakologische Intervention“, erklärt er.

Enrique ist mit diesem ganzheitlichen Ansatz bestens vertraut. Neben Medikamenten hat er gelernt, seinen Tag mit praktischen Strategien zu organisieren. „Normalerweise habe ich jeden Tag um 9 Uhr ein Meeting und setze mich dann 10 bis 15 Minuten hin, um darüber nachzudenken, was ich tun muss. Ich schreibe es auf ein Blatt Papier, und das Blatt begleitet mich den ganzen Tag. Sobald ich abgelenkt werde, schaue ich zurück zu meinem Notizbuch und sage: ‚Okay, Punkt eins ist erledigt, weiter geht’s mit Punkt zwei.‘“

Für ihn sind diese Werkzeuge genauso wichtig wie Medikamente. „Die Entwicklung einer Reihe persönlicher Werkzeuge war entscheidend. Einfache Dinge wie mit Notizbuch und Stift in der ersten Reihe zu sitzen oder Benachrichtigungen auf dem Handy auszuschalten, um nicht abgelenkt zu werden. Alles zu reduzieren, was einen stimulieren könnte.“

„Ich habe eine psychiatrische Behandlung begonnen, weil die Pubertät mit vielen Veränderungen begann und man anfing, ADHS sehr stark in Frage zu stellen.“

Der Weg zum Gleichgewicht umfasste auch psychologische Unterstützung . „Ich begann eine psychiatrische Behandlung, weil die Pubertät mit vielen Veränderungen begann und man begann, seine ADHS-Erkrankung stark zu hinterfragen. Dort versteht man, wie der eigene Verstand funktioniert, warum es bestimmte Dinge gibt, die einem Angst machen … Denn es gibt auch Symptome wie zum Beispiel die Angst vor Einsamkeit, und die muss man behandeln.“

Nach so vielen Jahren Erfahrung ist sich Dr. Fernández Jaén der positiven Auswirkungen bewusst, die eine gezielte Behandlung haben kann: „Ich bin erleichtert zu sehen, wie sich dieser Ansatz im Laufe der Jahre verändert hat, und ich persönlich bin sehr beruhigt über die Fortschritte, die unsere Patienten machen, wenn sie frühzeitig diagnostiziert werden.“

Für Enrique ist das Leben mit ADHS kein Nachteil mehr. Im Gegenteil. „Ich habe oft mit Freunden oder Kindern von Freunden gesprochen, bei denen kürzlich ADHS diagnostiziert wurde. Ich sage ihnen immer, dass sie sich behandeln lassen, gut damit umgehen und verstehen müssen, was es ist … und dann haben sie einen Segen, keine Störung. Denn anders denken zu können als andere, ist ein echter Vorteil.“