Podologe Manuel Vidal weist auf drei Fehler hin, die im Sommer die Füße ruinieren: „Das machen wir alle.“

Füße gehören zu den Körperteilen, die im Sommer am meisten leiden . Spaniens Strände und Schwimmbäder sind voller Menschen , die sich abkühlen und den hohen Temperaturen der Sommermonate trotzen möchten. In diesen Monaten werden Turnschuhe oder geschlossene Schuhe oft zugunsten von Sandalen aufgegeben . Hitze, Schweiß oder das längere Tragen von offenen Schuhen können jedoch zu Wundscheuern, Blasen oder extremer Trockenheit führen. Aber auch Pilzinfektionen sind in dieser Zeit sehr häufig.

Ein gutes Peeling, tägliche Feuchtigkeitspflege und die Wahl des richtigen Schuhwerks für jeden Anlass können der Schlüssel zu einem erholsamen und angenehmen Urlaub ohne Rückschläge sein. Beispielsweise braucht Fußpilz Zeit, um zu heilen . In leichteren Fällen kann er sich innerhalb von 2 bis 4 Wochen bessern, aber wenn er tiefer eindringt oder die Nägel befällt, kann er 6 Wochen bis mehrere Monate andauern.

Der Podologe Manuel Vidal erläutert die drei häufigsten Fehler, die im Sommer gemacht werden und die der Fußgesundheit sehr schaden können.

Fehler, die die Fußgesundheit beeinträchtigen, laut Manuel Vidal

Einer der ersten Fehler, auf den der Podologe in einem Video in den sozialen Medien hinwies, ist das Tragen zu enger Schuhe . Er wies dabei auf all jene Turnschuhe hin, die Converse ähneln. „Das Tragen dieser Art von Schuhen ist der einfachste Weg, einen Ballenzeh zu bekommen“, erklärte er. Es kann jedoch auch zu Schmerzen, schwarzen Zehennägeln oder Deformationen führen.

Auch Barfußlaufen in öffentlichen Schwimmbädern oder Duschen gehört dazu. „Wer zu viel barfuß läuft, bekommt Papillome und Pilze “, sagte der Podologe. Er fügte hinzu: „Glauben Sie mir, diese Dinge sind nicht leicht zu behandeln.“

„Letzteres mag albern klingen, ist aber super wichtig“, erklärte Vidal und fügte hinzu, dass dieser Fehler „absolut jeder macht“. Der Experte verriet, dass ein weiterer sehr einfacher Weg, sich Pilz einzufangen, darin besteht , die Zehen nach dem Duschen nicht richtig abzutrocknen . Es ist wichtig, die Zehen nach dem Duschen gründlich abzutrocknen, insbesondere den fünften Zeh.