Langlebigkeitsexperte Dan Buettner verrät das ideale Getränk für ein längeres Leben: „Geringere kardiovaskuläre Mortalität und längere Lebenserwartung.“

Die Gesundheitsbedenken haben in den letzten Jahren in der Bevölkerung stark zugenommen . Tatsächlich hat die Zahl der Nutzer, die auf sich selbst achten, stetig zugenommen. Zu ihnen gehören diejenigen, die regelmäßig Sport treiben und diejenigen, die auf eine gesunde, abwechslungsreiche und maßvolle Ernährung achten.

In diesem Sinne geht es nicht nur darum, unseren Körper gegenwärtig in guter Verfassung zu halten. Es hilft ihm auch , das Alter in bestmöglicher Verfassung zu erreichen, was unsere Lebenserwartung beeinflussen kann. Deshalb müssen wir darauf achten, was wir zu uns nehmen, auch Getränke.

Insbesondere gibt es eine hitzige Debatte über die gesundheitlichen Vorteile und Schäden des regelmäßigen, moderaten Weinkonsums . Während einige Experten davon abraten, verteidigen ihn andere mit anderen Argumenten , wie beispielsweise der Langlebigkeitsexperte Dan Buettner.

Vorteile des moderaten Weinkonsums

Der Journalist und Forscher geht davon aus, dass der Konsum dieses Getränks nicht mit einer hohen Lebenserwartung kollidiert , die sogar Hundertjährige erreichen kann. Um diese Aussage zu treffen, berücksichtigt er die verschiedenen Studien , die regelmäßigen Weinkonsum mit der Entwicklung schwerer Krankheiten in Verbindung bringen.

„Mäßiger Rotweinkonsum ist in den blauen Zonen weit verbreitet , wo viele Menschen über 90 Jahre alt werden, ohne chronische Krankheiten zu erleiden. Obwohl mir bewusst ist, dass einige Studien aufgrund des Zusammenhangs mit bestimmten Krebsarten vom Alkoholkonsum abraten, zeigen Untersuchungen auch, dass moderate Weintrinker tendenziell eine geringere kardiovaskuläre Mortalität und eine höhere Lebenserwartung haben“, erklärt der Experte.

Buettner glaubt, dass Wein, in Maßen und in Rotwein, zu einer längeren Lebenserwartung beitragen kann. Der Forscher empfiehlt jedoch auch, dass es besser sei, Alkoholkonsum beizubehalten, selbst wenn man nicht regelmäßig Alkohol trinke, auch wenn die von ihm hervorgehobenen Vorteile des Weins nicht außer Acht gelassen werden.