Speziell für Sport: Joggen während der Periode: Mit dieser Unterwäsche trainierst du bequemer

Trotz der Vorteile hat Periodenunterwäsche auch ihre Grenzen. Bei sehr starker Blutung oder längeren Läufen kann sie an ihre Kapazitätsgrenzen stoßen. Hier ist es sinnvoll, die Unterwäsche mit einem zusätzlichen Tampon oder einer Menstruationstasse zu kombinieren.

„ooia“, ein Hersteller für Periodenunterwäsche, betont in seinem Blog, dass es unterschiedliche Saugstärken gibt. Fürs Joggen eignen sich besonders Modelle mit mittlerer bis hoher Aufnahmefähigkeit. Dennoch solltest du ausprobieren, welches Modell für deine individuelle Blutungsstärke am besten passt.

Auch das Thema Hygiene ist wichtig: Die Slips müssen nach dem Tragen gründlich gewaschen werden, damit sie hygienisch bleiben und ihre Funktion behalten.